Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 222,23g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Almanara Kibe Assado, Alface, Feijão Vermelho. Abendessen: Ovo Mexido, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Beta Bello's Gewichtsverlauf
|