Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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47 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 60,16g.
Frühstück: Mandorle, Wasa Integrale, Melinda Mela Golden, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Uva, Uva, Uva, Uva, Wasa Integrale, Wasa Integrale, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Abendessen: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mandorle, Mandorle, Uovo (Intero), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Pane Integrale a Fette. Snacks/Sonstiges: Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Caffè (Espresso). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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