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I haven't done OMAD for about 3 weeks. I will on Sunday. OMAD It's 24 hours. I don't consider IF a true fast. It's simply 3 days out of 6.
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91,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Apples, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Mittagessen: Bananas, Pork Loin (Tenderloin), Butter, White Bread, Poached Egg. mehr...
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konstantes Gewicht
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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