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💪😍
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 226,65g.
Frühstück: Natural One Laranja de Verdade, Ipanema Queijo Branco Light, Tirolez Queijo Branco, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral. Mittagessen: Natural One Suco de Laranja, Scala Queijo Prato, Alface, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Pepinos, Subway Frango, Subway Tomate. Abendessen: Natural One Suco de Uva, Tomates, Cenouras, Escarola, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Barra de Cereal. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Stephanie Maminhak's Gewichtsverlauf
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