Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 46,47g.
Frühstück: ゆで卵, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Mittagessen: コブサラダドレッシング, ゆで卵, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ささみ. Abendessen: 梅しそ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ささみ. Snacks/Sonstiges: スリムアップスリム抹茶ラテ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, グリコ 朝食Bifix脂肪0. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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