Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 124,56g | Eiw: 169,71g | Kohlh: 192,03g.
Abendessen: 拿坡里 炸雞翅, 甜泡菜, 油炸豆腐, 甜不辣, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 水煮蛋, 雞胸肉, 大漢 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: Mackie's 英式焦糖蜂巢形狀糖塊冰淇淋2公升, 義美 巧克力酥片(原味), 義美 椰子夾心酥, 科克蘭 玉米片. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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