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太累了 整個星期都沒休息
唯一公休也在忙整頓
今天已經累垮 老公允許睡到下午
終於身體舒服一些了
晚上看牙醫 我一直咬到後三顆牙
我怕我又牙齒發炎腫起來
醫生說他很驚訝
我的牙齒狀況好太多了
上次3月看覺得三顆都應該拔除
一直問我做了什麼
我聽他建議 做了牙周整口治療
還有加上運動 核心還有深蹲
也勤吃諾麗果粉 奏效了😍好開心
醫生說保持這樣 感覺可以再撐幾年
證實我做對了 保持健康飲食
一星期運動3-5天 諾麗果粉不能斷
我的牙齒有救了🙆🙆🙆
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
14 Mai 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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15 Mai 19 vom Mitglied: 莊仕優
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15 Mai 19 vom Mitglied: Eva嬿
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