Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Алтайские Закрома Пастила Ванильная, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Мандарины, Борщ с Курицей. Abendessen: Сливочное Масло, Паштет, Белый Хлеб, Картофельные Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Аморе Кета Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Звезды Востока Щербет с Арахисом, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Гранат, Сладуница Зефир Ванильный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Зеленый Чай, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марияяя...'s Gewichtsverlauf
|