Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 200,26g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: 小魚乾, 香蕉, 炒莧菜, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 鹽, 鯊魚. Abendessen: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鹽, 鯊魚. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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