Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
97,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 23,45g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста с фасолью, Куриное филе в бумажках. Abendessen: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Редис, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Чай, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|