Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 203,89g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Simbat Mebrum Hurma, Zeytinyağlı Bamya, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haydari, Pide Ekmeği, Fırında Kaşarlı Mantar, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Ananas, Napolyon Kirazı, Çilek. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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