Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Лимон, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морской Окунь, Чай, Кофе, Морская Капуста. Abendessen: Яблоко, Чай, Мясо Кальмара в Заливке. Snacks/Sonstiges: Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молоко 1,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|