vostrikate's Notizen, 15 Mai 19

🐽 кипр привет
69,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2019:
1757 kcal Fett: 83,09g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 169,39g.   Frühstück: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Вино Сухое, Hummuskasa Хумус Классический, Pita's Шаверма Гавайская. Abendessen: Брокколи на Пару, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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