Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 174,18g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Cuoredi Farina di Avena, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele di Acacia, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mila Yogurt Bianco Magro, Ananas, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Noci, Cioccolatini al Latte, Citterio Sofficette Speck , Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Gran Duca Cubetti. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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