Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Crepe, Manzana. Abendessen: Sandía, Hacendado Pizza 4 Quesos sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Mercadona Yogur Sabores. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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