Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 237,28g.
Frühstück: nuez, nueces, naranja, Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: avena, leche, Hacendado Arroz con Verduras. Abendessen: avena, leche, Hacendado Cappuccino, Hacendado Arroz con Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Almendras. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Carmenmanz's Gewichtsverlauf
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