|
☺
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Цикорий, Березка Сыр Адыгейский 45%, Евроопт Чернослив, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка, Капуста Белокочанная. Abendessen: Аристей Сыр Фету Мягкий, Брест-Литовск Сметана 15%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Итальянский Салатный Соус, Кофе с Молоком, 15.05 кекс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Mai 19 vom Mitglied: sst.marina
|
да, гуляет вес плюс 200, минус 200😃
15 Mai 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
У меня так же 🙈 Гоняю больше недели туды-сюды 😆
15 Mai 19 vom Mitglied: sst.marina
|
Я уменьшаюсь в обьемах ...и это радует😊
15 Mai 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
Класс 💪 Я пока не мерилась ещё, но вчера присматривала новые штаны 🙈 Помнишь, говорила, что джинсы купила, висят 😉
15 Mai 19 vom Mitglied: sst.marina
|
Я вчера куртку на прогулку накинула, кто-то ее растянул 😂😂😂
15 Mai 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
Зато, какой прекрасный повод обновить гардероб 😉😘
15 Mai 19 vom Mitglied: sst.marina
|
15 Mai 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|