Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 237,99g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 全天然無添加超級穀珍-黑穀堅果, 水煮蛋, 米森 有機冰湖大燕麥片. Mittagessen: 稀飯, 肉包, 肉粽. Abendessen: 義美 全脂鮮乳, 綠豆湯, 鴨肉, 地瓜葉, 鮭魚, 虱目魚丸. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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