Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: SPAR Сырники, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Расти Большой Чудесинка со Вкусом Шоколада, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Покровский Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Abendessen: Сухари Киевские с Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Багет Французский. Snacks/Sonstiges: Яшкино Молочный Шоколад, SPAR Сырники, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 1%. mehr...
|
|
868 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murnyash's Gewichtsverlauf
|