Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 地瓜葉, 紅燒豆腐, 白飯, 炒茄子. Abendessen: 蘿蔔絲餅, 豬肉韭菜水餃. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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