Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2012
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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367 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 15,22g | Kohlh: 48,18g.
Frühstück: Cheeseburger, Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. mehr...
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3677 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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