Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Приготовленная Чечевица, Печень Куриная Жареная, Клубника, Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Щи с Мясом. Abendessen: Борщ с Говядиной, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nastya18_06's Gewichtsverlauf
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