Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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100 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 47,74g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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