Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: キューピー コブサラダドレッシング, わかめ, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Mittagessen: 東洋ライス ロウカット玄米, キューピー 深煎りごまドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Abendessen: 伊藤ハム サラダチキン ペッパー, トップバリュ カットわかめ, キューピー コブサラダドレッシング, デニーズ コブサラダ. Snacks/Sonstiges: 東洋ライス ロウカット玄米. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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