Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 302,71g.
Frühstück: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Mittagessen: 哈密瓜, 炒青菜, 烤豬里肉, 煎蛋, 雜糧飯. Abendessen: 薄煎餅/班戟（粉末混合）, 西瓜, 豬肉丸, 雞腿（不吃皮）, 西瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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