Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 87,36g.
Frühstück: 豆包, 統一 無糖豆漿. Mittagessen: 秋葵（冷凍）, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 花枝. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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