akitsueee's Notizen, 16 Mai 19

希望趕快降回去
46,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2019:
885 kcal Fett: 47,83g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 83,07g.   Frühstück: Costco 杏仁飲, 蘋果(去皮). Mittagessen: 拿鐵咖啡, 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜). Abendessen: 摩斯漢堡 紅茶, 紅燒肉, 炒青菜, Subway 餅乾. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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