Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: 木瓜牛奶, 香蕉, 高麗菜, 咖喱雞, 安佳 起司片 (21克), 無糖豆漿, 義美 低糖豆漿, 煎蛋. Mittagessen: 牡蠣, 雞腿排, 蒸南瓜, 龍鬚菜. Abendessen: 牡蠣, 龍鬚菜, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅, 毛豆, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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