Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 114,17g | Eiw: 151,65g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Xilitol, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga Ghee, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Cebolas Vermelhas, Cupim Assado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana da Terra, Abóbora Cozida, Brócolis, Tomates, Vagem Cozida. Abendessen: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Essential Nutrition Xilitol, Canela, Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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wagner2018's Gewichtsverlauf
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