Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%, Йогурт Натуральный 3,3%. Abendessen: Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Кальмар тушеный, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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