어제물냉,만두먹고저녁클린먹으니 무게변화× 간식× 단백질계란흰자로. 어제식단이맞는건가보네? 견과류안먹은거같은데...쩝ㅠ
|
57,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 102,67g.
Mittagessen: 토마토, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 삶은 계란흰자, 브로콜리. Abendessen: 쥐포, Green Nut 매일매일 건강채움, 당근, 메추리알조림. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자, 감자전, 꼬치전. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|