Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Кофе, Творог 5%, Финик, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Растительное Масло, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоки. mehr...
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МаковаТ's Gewichtsverlauf
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