Charmain Lourens's Notizen, 16 Mai 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019

65 kg Bisher verloren: 6,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2019:

849 kcal

Fett: 51,68g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 68,34g. Frühstück: Plums, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. Mittagessen: Woolworths Mixed Vegetables, Fishaways Hake Fillet. Abendessen: Truda Go-Slo's. mehr...

1838 kcal

Bewegung: Calories burned - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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