Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 175,43g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo. Mittagessen: Baguete Americana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Pescada Cozida. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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