Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3122 kcal
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Fett: 151,87g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 288,37g.
Frühstück: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Amstel Radler, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). Snacks/Sonstiges: Caramelo Masticable, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Magdalena, Gominolas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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