Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2012
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105,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 91,59g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 257,34g.
Frühstück: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar, Organics Original Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lean Gourmet Baked Pepperoni Pizza Snackers. Abendessen: Double Pan-Fried Beef Noodles, White Rice, General Tso's Chicken. Snacks/Sonstiges: Artichoke Hearts, Traditional Lager, Butter or Sugar Cookie, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Boone00021's Gewichtsverlauf
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