Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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84 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 92,27g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 300,74g.
Frühstück: Colnatur Colageno, Café, Milbona Nata UHT Ligera. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Edulcorantes (Sacarina), La Lechera Leche Condensada, Pan Blanco, Patatas Fritas, Pimientos Fritos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Fresas, Eroski Nata Montada Azucarada. Abendessen: Palomitas de Maíz, Pan Blanco, Salmorejo, Huevo Cocido, Incarlopsa Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Plátano, Café, Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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