Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Сметанин Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ветчина Индейки. Abendessen: Сметанин Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|