Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Русский Сахар Сахар Прессованный, Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Mittagessen: Овсяные Панкейки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|