Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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57 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Йогурт Живинка Персик-Маракуйя. Mittagessen: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Тенеро, Глобино Колбаса Оливье, Жареное Яйцо, Брокколи. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Печенье Мария, Молоко, Сто Пудов Насіння Чіа, Терра Овсянка с Ананасом, Мёд, Красное Яблоко. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Картошка і оснледець пішли на користь)
16 Mai 19 vom Mitglied: Olha24
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