Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Лито Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Meggle Мягкий Сыр Blanche Classic. Mittagessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Meggle Мягкий Сыр Blanche Classic, Heinz Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AlexandraVav's Gewichtsverlauf
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