Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 187,40g.
Frühstück: Bakwan, Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Risoles, Brownies, Kue Bolu, Nasi Putih, Kolak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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