Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 128,96g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 33,56g.
Frühstück: Donatello Żółte Papryczki Nadziewane Serkiem, Sokołów Parówki Delikatesowe. Mittagessen: Parówkowa, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Abendessen: Rzodkiewka, Zielona Sałata, Pomidory Koktajlowe, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Kaufland Słonecznik Prażony, Solony. mehr...
|
|
2396 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kina0422's Gewichtsverlauf
|