Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 77,43g.
Frühstück: 統一 無糖豆漿, 煎雞蛋, 炒絲瓜, 木耳. Mittagessen: 芭樂, 中華 超嫩豆腐. Abendessen: 高麗菜, 統一 無糖豆漿, 排骨湯, 山藥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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