Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 198,02g | Kohlh: 259,24g.
Frühstück: 초이스엘 저지방 칼슘 우유, Quaker Simply granola, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 초이스엘 저지방 칼슘 우유, Quaker Simply granola, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Abendessen: 칠성 사이다 (190ml), 취나물무침, 탕수육, 짜장면. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition 이소센세이션, Quaker Simply granola, Ultimate Nutrition 이소센세이션. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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