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體重：55.1
BIM: 23.6
體脂率31.3
內臟脂05
體年齡37
基代：1199
骨筋率26.7
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加油💪💪💪
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 炒藕片, 小魚乾, 地瓜葉, 炒茄子, 白飯. Abendessen: 芭樂, 蘋果, 雞胸肉, 紅豆餅. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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