Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 283,77g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Молоко 0,05%, Casein, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Простокваша 2,5%, Куриные Грудки, Гречка. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Fish House Пикша Филе. Snacks/Sonstiges: Курица на Пару, Гречка Вареная, Пюре Яблоко-Персик, Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vlada.mir's Gewichtsverlauf
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