Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 353,88g.
Frühstück: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Mittagessen: Arance, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Focaccia Genovese. Abendessen: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Focaccia Genovese, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Caffè Zuccherato, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Caffè Zuccherato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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