|
Ура, ура!!! 🎉💃
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Запеканка на Йогурте, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Голубика, Nescafe Gold, Голубика, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Суп с Буквами. Abendessen: Ооо "Биопак" Миндаль Жареный Солёный, Брест Литовск Простокваша 4%, Русский аппетит Горчица Русская, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Борщ Потяжелее, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Ооо "Биопак" Миндаль Жареный Солёный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|