Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 184,70g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Abendessen: Salmón, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo a la Plancha, Café. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
piernas - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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